Yoğurtlu Portakallı Diyet Kek
Dürüst olmam gerekirse bu tarifin tadı tam olarak diyet :)Yanii... şekersiz ama diyetteyken tatlı krizlerine iyi gelebilcek hatta çayınızla bir ara öğün olabilecek bir tarif.
Ayrıca şeker hastası olanlar içinde uygun bir tarif, üstelik şeker hastası olan babam da çok beğendi. :)
Malzemeler;
-100gr margarin
-1,5 su bardağı un
-2 yumurta
-yarım su bardağı yoğurt
-yarım su bardağı pudra şekeri
-2 kaşık süt
-2 büyük portakalın kabuğu
-yarım bardak portakal suyu
-1 çay kaşığı vanilya özü veya 1 paket vanilya
-1 paket kabartma tozu
Yağı çırpalım, daha sonra içine şekeri ekleyip çırpmaya devam edelim. Sırasıyla yumurtayı, yoğurdu, sütü, vanilyayı ve portakal suyunu ekleyelim.
Unu ve kabartmatozunu ekleyelim en son olarakta portakal kabuğu rendesini çırpalım.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 35-40dk pişirelim.
Kek çok fazla kabarmıyor, sizinkide kabarmazsa endişelenmeyin.
Üzerine hindistancevizi dökebilirsiniz ve sevdiğiniz meyveler servis edebilirsiniz.
*100gr kek 220 kalori
* Tarif; weightloss
Afiyet bal şeker olsunn....
Yorumlar